у

Информация, размещенная на сайте, предназначается служить дополнением, а не заменой отношениям между пациентом и его врачом.




Фрукты и десерты.

Они станут значительной добавкой к питанию ребенка начиная с двухмесячного возраста, даже раньше, чем он начнет есть овощи.

Введение фруктов в этом возрасте, равно как и молочных продуктов около трех месяцев, сделает питание ребенка более разнообразным, а значит, и более приятным ему, а кроме того, благодаря этому вы сможете постепенно приучать ребенка есть с ложечки. Редко какому ребенку не нравятся такие десерты, с этого момента они начинают любить сладкое, и вам будет легче приучить ребенка к ложке. Намного труднее это делать, если начать, например, с овощного пюре, отчасти потому, что вкус овощей очень сильно отличается от вкуса молока, отчасти потому, что ребенок уже пил фруктовый сок и привык к довольно сходному вкусу.

Очень редко дети с самого начала наотрез отказываются пробовать новую еду. Они ее пробуют, она им нравится, и это — главный залог успеха. Может случиться, что в первые дни кормления с ложечки ребенку мало что попадет в рот, он вертит головкой, выплевывает еду, забрызгивает все кругом и, в конце концов, почти ничего не проглатывает. Тем не менее, засунув малышу в ротик хотя бы одну ложечку новой для него пищи, вы сразу увидите, понравилась ли ему еда, и, если это так, вскоре он сможет проглотить солидную порцию десерта.

Если младенец проголодался, он приложит все усилия к тому, чтобы есть с ложки, после нескольких ложек начнет сердиться на то, что его кормят слишком медленно, и радостно схватит бутылочку.

Когда ребенок немного подрастет, он привыкнет после еды в полдень есть десерт, но вполне можно дать ему его еще раз (или, например, что-то молочное, если в полдень он ел фрукты) в четыре часа. Как правило, начинают с того, что во второй поло¬вине перед бутылочкой дают компот, и потом это постепенно переходит в полдник.

Вы можете и сами сварить компот, при условии, что фрукты будут хорошо разварены и смесь будет практически однородной, потому что в противном случае у ребенка может возникнуть рвотный рефлекс.

Когда ребенку будет около трех месяцев, вы сможете давать ему разные компоты, и он будет вполне способен проглотить 40, 50 или 60 г. И пусть ест, если это ему нравится !

Позже ребенок сможет есть любые свежие фрукты, без всяких ограничений. Он полюбит клубнику. Все или почти все матери боятся давать ее ребенку, потому что опасаются аллергии и крапивницы. Аллергия на клубнику действительно возможна, но встречается редко, и, если ребенок не переносит клубнику, вы сразу же это заметите и перестанете ее давать.

Случается, что от фруктов стул размягчается, а у некоторых детей фрукты иногда даже вызывают понос, но чаще всего именно они помогают регулировать прохождение пищи через кишечник и могут быть очень эффективным средством в борьбе с запорами. Если ребенок плохо переносит сырые фрукты, вы можете до 8 или 10 месяцев давать их ему сваренными в компоте. Только в очень редких случаях подобная частичная непереносимость встречается у детей старше этого возраста.

Фрукты представляют собой существенный элемент питания младенца и ребенка постарше благодаря содержащимся в них сахарам и витаминам. Поэтому постарайтесь приучить детей к тому, чтобы они регулярно ели фрукты, и сделать все для того. чтобы они их полюбили.

Бананы стоят несколько особняком среди других фруктов, потому что все дети их обожают; у бананов очень высокая пищевая ценность, и они очень хорошо помогают в лечении диареи. Вы можете для начала дать ребенку 2,5— 3-х месяцев маленький кусочек банана, если он очень спелый — просто раздавив его вилкой, если нет — обдав предварительно кипятком.

Потом вы начнете постепенно увеличивать размеры куска, который даете малышу. Вы можете соединить банан с другими фруктами и очень быстро готовить на десерт пюре, в котором перемешаны разные фрукты, добавляя туда, если хотите, апельсиновый или грeйпфpyтoвый сок.

Банан — превосходная пища при диарее благодаря содержащимся в нем танину и клетчатке. Он действует не менее эффективно, чем морковка. Кроме того, он дает значительное количество калорий, что немаловажно в случае, если вам приходится исключать из питания ребенка молоко.

Итак, начиная с 6 или 7 месяцев мы можете варьировать десерты вашего малыша по своему усмотрению, сообразуясь с его вкусами и временем года.

Вкусы у детей разные, одни предпочитают йогурт, другие творог или творожные сырки. В том или ином виде молочные продукты нравятся всем, и вы можете широко их применять, в особенности йогурт, превосходный продукт, лишенный каких-либо недостатков, несмотря на широко распростра ненное представление, в соответствии с которым употребление йогурта в большом количестве является «фактором декальцинации». Это утверждение лишено здравого смысла, и под ним нет никакой научной основы.

Молочные продукты дают начиная с трехмесячного возраста только тем детям, у которых нет непереносимости белков коровьего молока, и проявляя осторожность в том случае, если до тех пор ребенка кормили исключительно грудью.

назад - 69.Белки, помимо белков молока: мясо, яйца, рыба, сыр.

далее - 71.Разнообразие режима питания.








АПТЕКА ИФК