Информация, размещенная на сайте, предназначается служить дополнением, а не заменой отношениям между пациентом и его врачом.




Недосыпание провоцирует возникновение большого количества заболеваний.

Если человек не досыпает, то это негативным образом влияет на его здоровье, для того, чтобы заметить изменения в собственном организме хватит лишь недели. За этот промежуток времени происходит серьезный сбой и нарушается работа порядка семиста генов, начинают возникать заболевания, провоцирующие стресс, нарушает функции иммунной системы, говорится в The Daily Mail.

И как результат появляется ожирение, психические отклонения и сердечные заболевания. Профессор по имени Дерка-Яна Дийка вместе со своими коллегами из Университета Суррей занялся исследованием этого явления, взяв 26 человек. Их главная задача заключалась в том, чтобы не досыпать, а отдых отводилось только 6 часов в сутки. Результат был ошеломляющим, так как было установлено, что недостаток сна способен навредить генам, иммунной системе человека, возникал так называемый «стрессовый ответ» на испорченный распорядок дня и внутренние часы человека.

Кроме этого также в ходе исследования было установлено, что недостаток сна способен существенно снизить внимательность человека и его работоспособность. В свою очередь ученые из университета Тюбингена акцентируют внимание на том, что если дети не досыпают, то они становятся рассеянными, страдает мышление и память.


Прокат автомобилей - v-prokate.ru - наш подход это не делать различия для жителей нашей страны по месту прописки, предоставить надежные немецкие автомобили в аренду.